من برنده ام!
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
امسال دیگه می ترکونم...ارشد فیزیک هسته ای روزانه یزد انتخاب شدم و دیگه نمیخوام جا بزنم.
برچسب:
نویسنده: طاها شاکری
کاهش وزن:
cw:88kgs
gw1:80kgs
gw2:75kgs
gw3:70kgs
gw4:65kgs
gw5:60kgs
gw6:55kgs
gw7:50kgs
ugw:45kgs
اهداف درسی:
1.حداقل18 در کوانتوم پیشرفته 1و 2
2.حداقل 17 در درس الکترودینامیک پیشرفته
3.نمره 20 در دروس مکانیک آماری و فیزیک محاسباتی
4.حداقل 19 در دروس هسته ای پیشرفته 1 و 2
5.حداقل معدل کل و ترم 18
برچسب: اهداف ريال مدريد اليوم,اهداف اليوم,اهداف الزمالك اليوم,اهداف,اهداف برشلونة اليوم,اهداف كورة,اهداف ميسي,اهداف يورو 2016,اهداف برشلونة,اهداف الزمالك وصن داونز,
نویسنده: طاها شاکری
امیدوارم تا دو هفته دیگه به وزن هدف1 برسم...یعنی میشه؟اگر شد به عنوان جایزه شلوار جدیدی که خریدم رو کوتاه میکنم و استفاده می کنم!
قصد دارم از رژیم ABC استفاده کنم.وسطش هم چند تا mono برم.بیشتر کربوهیدرات مثلا سیب زمینی یا نان یا برنج.خیلی سخته ولی باید بشه.
اینم رژیم ABC
یعنی میشه تا 350 کالری وزنم حداقل 8 کیلو کم بشه؟امیدوارم!امروز حدود 800 کالری خوردم.بنابراین امروز فایده ای نداره.از فردا شروع می کنم.تصمیم دارم از ساعت 6 به بعد دیگه کالری مصرف نکنم و فقط چیزهایی مثل آب و چای و مکمل هام رو مصرف کنم.به نظرم فکر خوبی باشه.
از این به بعد قوانین مخصوص خودم رو تنظیم می
برچسب:
نویسنده: طاها شاکری
تصمیم گرفتم ترم1 مرخصی زایمان بگیرم.به نظرم هم برای خودم خوبه،هم برای کارم هم برای هر دو پسرم.وقتی برگردم امیرکیان8 ماهه و علیرضا 3.5 ساله هست که شرایطشان خیلی متفاوت از الان هست.یعنی علیرضا حساسیتش روی من کمتر شده و امیر کیان هم خوابش مرتب شده و شبها بنا نیست اذیتم کنه.
امروز صبح خودمو وزن کردم و با احتساب تمام خورده های دیروز و زنم شد 87.4 کیلو!خیلی خوشحالم!
با وزن شروع 87.4 رژیم ABC رو انجام میدم.روز اول 500 کالری هست.سعی می کنم خودمو با سیب زمینی یا روغن نارگیل سیر کنم.
برچسب: مرخصی زایمان,مرخصی تاکسی,مرخصی استعلاجی,مرخصی گرفتن به انگلیسی,مرخصی به انگلیسی,مرخصی قانون کار,مرخصی استعلاجی تامین اجتماعی,مرخصی تاکسی تبریز,مرخصی تاکسیرانی,مرخصی در قانون کار,
نویسنده: طاها شاکری
برای شروع روز افتضاحی بود.اولش تا خوب پیش رفت تا ساعت5 که جیغ پسر کوچیکم امانم رو بریده بود و فقط برای این که بداخلاق نشم شروع کردم به خوردن تا فقط جیغ نزنم.از دست خودم اصلا راضی نیستم!از این به بعد هر تخلفی کردم خودم رو مجبور به استفراغ می کنم و بعدش هم دم کرده برگ سنا!از این دوتا متنفرم و هر دو برام خیلی سخت هستن.فردا روزه کامل میشم و جزو روزهای رژیم هم حسابش می کنم.اگه توانم از دست نرفت دو روز کامل روزه کامل میشم.
قوانین:
1.دریافت کالری بعد از ساعت6 بعدازظهر ممنوع.
2.هر تخلفی کردم خودم رو مجبور به استفراغ می کنم و بعدش هم دم کرده برگ سنا می خورم و بین 1 تا دو
برچسب:
نویسنده: طاها شاکری
سلام.امروز فقط 23 ساعت از 24 ساعت روزه ام سپری شد.تا همین نیم ساعت پیش خوب پیش میرفت و در عرض نیم ساعت و باز هم به خاطر عصبی شدن از دست نی نی از دستم در رفت
فردا باز هم روزه میشم.24 ساعتش از ده دقیقه دیگه شروع میشه.
موضوع عجیب آینه که حدود 0.4 کیلو دیگه کم شدم و و زنم شد دقیقا 87!
امیدوارم فردا نتیجه بهتری داشته باشم.
پ.ن.تصمیم مرخصی تصمیم عالی بود.امروز برنامه درسی جدید رو که دیدم از کارم مطمئن شدم.
برچسب: نتيجه روزه گرفتن,نتیجه روزه,نتیجه روزه گرفتن,نتیجه روزه داری,نتیجه رژیم 15 روزه کانادایی,نتیجه جنگ 33 روزه لبنان,نتیجه گیری روزه,
نویسنده: طاها شاکری
سلام.صبح ساعت 5 خودمو وزن کردم.ش ه بودم 86.5...این عالیه نه؟
برچسب:
نویسنده: طاها شاکری
سلام دوباره برگشتم.پرخوری دوباره وزنم رو رسونده به 87.2
امروز یه تصادف هم داشتم که سپر و چراغم توسط یه وانت مزدا دود شد و رفت هوا!
فشارم هم افتاده...خدایا!
خلاصه امروز روز بدشانسی بود هرچند که خودم رو به استاد درس فیزیک محاسباتی خوب نشون دادم
ولی هنوز کوانتوم و هسته ای نخوندم
تازه آزمایش تیروییدم رو هم ندادم در حالی که مطمئنم تیرویید دارم.تمام نشانه هاشو می بینم.
خلاصه همه چی تموم شدم!
دو روزی هست که دارم روزه میگیرم به جبران سی و چندتا روزه قضام.امیدوارم این بهم کمک کنه اگه دوباره عصبی نشم و پرخوری نکنم.
به امید موفقیت
برچسب: برگشتم شعر,برگشتم به انگلیسی,برگشتم و باز آمدم,برگشتم ایران,من برگشتم,دوباره برگشتم,دیر برگشتم,متن برگشتم,
نویسنده: طاها شاکری